quarta-feira, 29 de junho de 2011

Meu primeiro post!!!

Oi gente!!!

Estou ansiosa pro começo do meu blog. Pra quem me conhece, sempre tive um corpo bonito, barriga sequinha, pernão. Meu peso sempre ficou entre 55 e 60Kg. Só que de 2 anos pra cá, meu peso foi aumentando e quando me dei conta, estava com 82,2kg. Minhas roupas não entram mais, não tenho mais vontade de sair, porque tenho vergonha do meu corpo. Muito triste. Perdi minha auto estima. Comecei algumas dietas de revista, que óbvio, não deram certo. Só me fizeram ter a grande sensação de fracasso. Por que aquelas mulheres afirmam que fizeram essa mesma dieta e conseguiram emagrecer e eu não??? Resolvi então procurar ajuda médica. Fui no endocrinologista e ele me passou todos os exames possiveis. Mais de 20. Descobrimos então que meu colesterol está nas alturas. O coleterol total esta em 228 mg/dL. O LDL esta em 118.8 e o HDL em 70.0. Fora a carência de vitamina D e magnésio. E o por de tudo, estou pré diabética. Nossa, nunca imaginei que isso pudesse acontecer comigo. Sempre comi de tudo e na quantidade que eu queria, mas nunca tinha engordado. Mas a idade chega né? E o meu metabolismo mudou. Então ele me passou para a nutricionista. Comecei com ela uma reeducação alimentar no dia 30/05/11. Comecei com 82,2 kg e hoje estou com 80,4kg. Faltam 22,2kg. Sei que vai ser dificil, mas vou conseguir.Ah, tambem retornei para a academia. Ainda não percebi muita diferença no meu corpo, mas já ouvi pessoas dizerem que emagreci. E isso é tão bom. Já tava cansada de ouvir as pessoa dizerem: "Você engordou né?" Isso é horrível. Então ouvir que eu estou mais magra, me faz muito bem. Lógico que tem dias que não sigo a reeducação ao pé da letra e é nessas horas de deslize que fico mal. Mal por não ter força de vontade o suficiente para resistir. Então resolvi fazer esse blog, para me incentivar a emagrecer e não cair em tentação. Vou postar aqui, coisas do meu dia a dia, fotos das minhas refeições, minhas angustias e vitórias. Vai ser uma espécie de diário de bordo. Também terão coisas fora do assunto principal, mas o foco será o meu peso. Espero que vocês gostem. E me por favor, me ajudem a não desistir dessa reeducação. Até o próximo post!!!

B-jão

Frase do dia: "A vida é para quem topa qualquer parada. Não para quem para em qualquer topada" (Bob Marley)

5 comentários:

  1. Primeira a seguir e primeira a comentar! Uhuuulll!!! rss... Prima, Isso aí! Te dou tdo meu apoio!!! Mesmo de longe to torcendo e orando por vc. Confesso q tb preciso sehguir seu exemplo... Ñ sei s evc sabe, mas a idade chegou pra mim tb! rs... E com ela 10 quilinhos indesejados... Mas depois desse post até me empolguei de ir ao médico pedir socorro! rs...
    Adorei a idéia... Quem sabe me animo tb pra reativar meu blog pela milésima vez(eu sempre acabo deixando ele de lado).
    Deus te abençoe nessa meta e q o Sr Jesus te fortaleça em tdos os momentos.
    Bjão

    ResponderExcluir
  2. Pri,
    Estou passando tb por reeducação alimentar e sei como é difícil, mas não impossível e que todos podem fazer.
    Estou conseguindo graças a minha força de vontade e minha nutricionista maravilhosa... Minha nutricionista me deu um dia feliz, isso é um dia na semana de comer besteira. Sem esse dia não conseguiria ficar dieta... Fui p nutricionista com 70,8 e já perdi bastante... Hoje vou a nutricionista fazer minha reavaliação... Estou animada e um pouco ansiosa em saber o quanto perdi e o q ela vai me falar. Ah! Sei que perdi bastante por causa das minhas roupas e quando vejo as minhas fotos.
    Todas as vezes que tenho vontade de comer besteira me imagino muito gorda e doente e lembro que no meu dia feliz vou poder comer besteira... rsrsrs... Só assim a ansiedade passa...
    Concordo com vc que o incentivo de amigo ajuda muito, pois tenho uma amiga no trabalho que fica no meu pé (de uma forma boa) para não desistir e para entrar na academia... Enfim... Estou na torcida e te dou maior força para ter uma alimentação saudável....
    Te amo muuuuuiiito!!!
    Em breve contarei como foi com a nutricionista.

    Bjus..

    ResponderExcluir
  3. Carol, não deixe de ir no médico não ta? Se eu tivesse ido quado estava com 10 kg a mais não ia ser tão dificil. Obrigado pelo incentivo e pelo carinho. Tenho certeza de que com o incentivo de vcs, vai ser bem mais fácil. Te amo!!! Muita saudade!!!

    ResponderExcluir
  4. Dani, minha nutricionista disse que ainda não posso ter esse "dia feliz", por que é meu primeiro mês de reeducação e ela quer ver como funciona o meu metabolismo para ela ver o que ela pode deixar eu comer nese tal "dia feliz"...kkkk...Que bom que você esta conseguindo perder prima!!! Vamos ficar nos incentivando então!!! Ah, e tenta entra na academia, vc vai se sentir mais disposta. Estou esperando notícias da sua manutenção...b-jão e saudades...Te amoooo

    ResponderExcluir
  5. Que legal Pri, fico feliz por vc e estou na torcida. Desde o ano passado também estou nesta peleja, pois comecei a engordar e meu metabolismo mudou muito. Pulei dos 55kg pra os 63kg, e como sempre fui magrinha, a minha estima ficou lá em baixo. As vezes voltava chorando pra casa depois de me pesar... Hoje estou com 58 mas tá difícil voltar pra os 55. Já consegui chegar aos 57, mas quando consigo esse peso fico ansiosa e logo pulo pros 59...kkkk
    Mas agente consegue Pri, temos que ter paciência e domínio próprio.

    Um grande bjo e fica na paz!

    ResponderExcluir